Sportcoaching für Leistungssportler und Sportler wie Du und Ich

Erfolg beginnt im Kopf

Ausgangssituation:  

 

Sportler sind Topfit, verfügen über fundiertes technisches und taktisches Können.

bei einem Wettkampf geben innere Kraft und mentale Stärke den Ausschlag.

Bei vergleichbaren Voraussetzungen ist derjenige im Vorteil, der mental optimal mit der Herausforderung umgehen kann.

Sportcoaching ist ein essentieller Baustein für langfristigen Erfolg

Im Sportcoaching rückt der einzelne Mensch mit seinem Selbstbild, Werten, Zielen, Anforderungen, Strategien, seinen Überzeugungen in den Mittelpunkt.

Viele dieser Überzeugungen  sind konstruktiv und Erfolgsfördernd, führen zu dem erwünschten Flow, doch einige sind destruktiv und zeigen sich in den verschiedenen Verhaltensweisen.

Beispiele:

 

          - Einsportler kann Europameister sein, jedoch sein               Können im Wettkampf nicht abrufen

          - Ein Spitzenstürmer hat monatelang kein Tor

            geschossen    

          - Ein hochbegabter Springreiter sich und das Pferd

            nicht koordinieren   

Die Gründe für diese Verhaltensweisen/Muster sind sehr unterschiedlich.

Was gewinnen Sie durch Sportcoaching?

Sportcoaching ist der systematische und zielgerichtete Einsatz fundierter Methoden und hochwirksamer Techniken.

            - Zur erfolgreichen Selbstführung und Stärkung der

              Persönlichkeit.

            - Zur Steigerung der mentalen, emotionalen und                   körperlichen Fähigkeiten.

            - Zur bewussten Regulierung des Aktivitätsniveaus

            - Zur Stresslösung aus dem Nervensystem nach

              Unfällen, Verletzungen und Niederlagen

mit dem Ziel, seine optimale Leistung zu erbringen und motiviert zu bleiben

Sportcoaching nach Unfällen und Verletzungen

Ein plötzlicher Sturz, ein Unfall kann mit Verletzungen und einem Schock einhergehen.

Die in einer solchen Situation massiv mobilisierte Energie kann nicht entladen werden und verbleibt im Körper.

Die Folge ist, selbst wenn die Verletzung physisch ausgeheilt ist bleibt der Sportler angespannt/unflexibel und weit unter seiner Leistungsfähigkeit.

Durch Sportcoaching wird ihm die Möglichkeit gegeben iHr Potential wieder zu entfalten.